Page 63 - Binder WO 082
P. 63
Memberikan validasi emosi. Jadilah pendengar Mengajak anak terlibat di rumah. Kegiatan ini
yang baik dan tulus untuk anak. Ketika anak dapat dimulai dari hal kecil, seperti mencuci piring
bercerita, biarkan mereka bebas mengekspresikan bersama, mempersiapkan makan siang, hingga
diri, perasaan, dan apa yang ada di benak mereka. memilih motif baju yang anak sukai. Perlahan, ibu
Memiliki rutinitas bermain bersama. Kegiatan bisa mulai mengajak mereka melakukan aktivitas
ini selalu menjadi hal yang menyenangkan dengan skala yang lebih besar dan bisa dilakukan
untuk dilakukan bersama dengan anak. Ibu outdoor, seperti berkebun di halaman rumah.
dapat memberikan permainan edukatif yang Mendengarkan keluh kesah anak. Masa
dapat melatih kreativitas, problem solving, dan pandemi tentunya tidaklah mudah untuk
motorik anak. Sembari bermain, waktu bersama dihadapi, apalagi bagi seorang anak. Dengan
ini dapat menjadi quality time untuk mengenal kemampuan untuk menjadikan ibu sebagai
anak lebih jauh lagi. tempat berkeluh kesah, tentunya anak akan
Membacakan buku untuk anak sebelum tidur. merasa lebih diperhatikan dengan disayangi.
Membaca buku cerita atau dongeng bisa menjadi Berolahraga bersama anak. Selain dapat
pilihan yang efektif sebagai waktu bonding membuat tubuh menjadi lebih sehat dan
dengan anak, karena minimnya distraksi yang ada bugar, berolahraga juga bisa meningkatkan
pada malam hari. Jangan lupa untuk mengajak kualitas kedekatan hubungan ibu dan anak. Ibu
anak berdiskusi kecil mengenai nilai moral yang melibatkan anak memilih jenis olahraga yang
dapat dipelajari dari buku cerita tersebut. mudah dan praktis untuk dilakukan bersama,
seperti senam, lompat tali, lempar bola, dan masih
banyak lagi. Agar lebih kreatif, olahraga bisa juga
dilakukan sambil bermain.
Membatasi penggunaan screen time. Hal
ini berlaku baik untuk ibu dan anak. Jangan
sampai waktu di rumah yang seharusnya dapat
dimanfaatkan untuk quality time malah jadi sibuk
sendiri dengan gadget masing-masing. Apabila
anak terpengaruh, maka apa yang disampaikan
sekelilingnya belum tentu akan didengar, apa lagi
tertanam dalam pikirannya.
Banyak canda tawa di rumah. Ternyata, hal
sesimpel dan sekecil bercanda tawa bersama di
rumah sangat bisa membuat hubungan antara ibu
dan anak menjadi lebih hangat dan meningkatkan
perasaan bahagia keduanya. Jadi, jangan lupa untuk
menyisihkan waktu sejenak di tengah kesibukan
untuk berkumpul dan bercengkrama di ruang
keluarga bersama anak.
Bernyanyi atau membuat karya seni bersama
anak. Kegiatan bernyanyi dan membuat karya
seni dapat memperbaiki suasana hati. Ibu
bisa menanyakan kepada anak tentang lagu
kesukaannya untuk dinyanyikan bersama. Selain itu,
membuat karya seni bersama juga dapat menjadi
hal yang mengasyikan. Latihlah imajinasi anak,
misalnya dengan bersama menggambar tempat
yang ingin dikunjungi setelah pandemi usai.
62 | | 63
